Achtsamhetsassistent för en stressfri vardag
Remindfully är en app som syftar till att förbättra din livskvalitet genom att främja mindfulness i det dagliga livet. Med dagliga påminnelser inom åtta olika teman, erbjuder appen konkreta övningar och insikter för att öka medvetenheten och reflektionen. Användare kan anpassa frekvensen av påminnelser mellan en och sju gånger per vecka, vilket ger flexibilitet att integrera mindfulness i sin livsstil.
Appen inkluderar också en notisfunktion som fungerar som en journal, där användare kan spara sina påminnelser och reflektioner. Med fokus på ämnen som tacksamhet, medkänsla och självreflektion, är Remindfully utformad för både nybörjare och erfarna utövare av mindfulness. Genom att erbjuda en strukturerad och lättillgänglig väg till ett mer medvetet liv, representerar appen ett värdefullt verktyg för att hantera vardagens stress och öka livsglädjen.
